マリエン薬局なら自然療法で安心

PMS(生理前症候群)は専用アロマオイルで対策!腹痛・頭痛、イライラなどの不快な症状に効果あり

女性にとってはとても辛いPMS(生理前症候群)。PMSとは頭痛や腰痛・腹痛などをはじめ、疲れやむくみ、肌荒れなど症状は様々なのですが、やはり1番辛いのは情緒不安やイライラといった、メンタル面のコントロールではないでしょうか。

中には、ピルを飲むという解決方法を選んでいる方もいらっしゃるかと思いますが、ピルや薬には抵抗があるという女性のために、ドイツ・マリエン薬局の「PMS専用のアロマオイル」をオススメします。

アロマオイルで心と身体を揉みほぐす

PMSアロマオイル
生理不順・PMS用アロマオイル 10ml/2,880円

マリエン薬局は150年の歴史を持つドイツの老舗薬局で、自然療法アイテムを多数取り揃えています。薬局という名がついていますが、店舗を持たないインターネット専門店で、ドイツ国内にとどまらず、世界中に自然療法アイテムを届けています。

私も実際、出産してから急にPMSがひどくなりました。

腹痛なども少し強くなったのですが、それよりも厄介だったのはやはりメンタル面でした。

イライラがひどく、気持ちが落ち着かなかったり、物事をネガティヴに考えてしまったりすることが多くなりました。自分でも「PMSが来た」というのがわかるほどです。でも本来の自分と違うとわかっていても、なぜかコントロール出来なくなるのが怖いところ。

このままでは家庭環境にも影響が出てしまうのでは?と心配になり、思い切ってこのアロマオイルを試してみました。

芳香成分の吸入

生理の2週間前から予防としても、もしくはすでに症状が出ている場合でも効果があります。

オイルを2~3滴手のひらに取り、軽く擦り合わせます。そのまま両手を鼻と口の辺りに持っていき、3回程深く吸い込みます。吸ったり吐いたりの間隔は5秒程。

マッサージ

数滴手に取り、下腹部をオイルでマッサージします(1日に3~4回)。ホルモンバランスを整えてスムーズな生理の開始をサポートしてくれます。

また、足の三陰交というツボ(足の内側のくるぶしから指4本分上のところにある)にオイルを塗布し、ほぐすようにマッサージします。婦人科系の機能を整えて、ホルモンバランスの崩れによる疲れや痛み、むくみ、肌荒れなどの婦人科系トラブルを穏和してくれます。

PMS専用のアロマオイル

私は主に香りを楽しみながら使用していますが、以前よりイライラなどが減って、ついつい息子を怒ってしまう……なんてこともなくなってきたような感じがします。

これからも楽しい毎日が過ごせるように、みなさんもPMS対策のひとつとしてアロマオイルを試してみませんか。

PERLU Facebook page
この記事が気に入ったら「いいね!」をして
最新情報をGETしよう!
この記事を書いたライター
岡部 亜希美

岡部 亜希美

子連れOKの隠れ家エステサロン「LOTUS」オーナー。育児をしながらママモデル、ライターとしても活動しています。

投稿者の過去記事
おすすめのキーワード

Related Article

  1. これがプロ直伝の小顔ケア

    小顔になる方法を伝授!高橋ミカさん直伝のマッサージは簡単4ステップで小顔美人に

  2. 美は一日にして成らず!

    本当に53歳なのか確かめてきた!美肌研究家・日本おリボン党党首「白川みき」さんロングインタビュー

  3. 注目すべきは「DEET」の文字

    小さなお子さんや敏感肌の人も使える!天然アロマで作った肌に優しい虫除けスプレー

  4. 腸活の強い味方がやってくる

    デブ菌をやっつけろ!腸内環境が改善できる「いちずな酵素」には効果がでる秘密がある

  5. 新感覚!飲む野菜スイーツ♡

    朝ヨーグルトよりも効果あり!?これからの腸活は「飲む発酵やさい」で賢く美しく♡

Feature

  1. 天候に左右されない花見が人気

    話題沸騰のエア花見!連日満席の渋谷「お花見バル ESOLA」のサクラにちなんだ新メニューとは

  2. ユニークなメニューに笑顔がとまらない

    抹茶ビールの爽やかさはインパクト大!1899 OCHANOMIZU 料理長おすすめメニューを堪能しよう

  3. 話題エリアのSHOPをチェック!

    ダガヤサンドウのお洒落カフェ11選!千駄ヶ谷~北参道のお散歩で立ち寄りたいSHOPはここ!

  4. 今人気のお洒落スポット

    ダガヤサンドウがまるわかり!千駄ヶ谷~北参道の素敵なSHOPを巡るダガヤサンポに出かけよう

  5. まるでBARのようなフラワーショップ

    スタイリッシュなボックスフラワー「ラウンドボックス」が誕生!デザイン・表情が360度楽しめる

PICK UP

New Article