猛暑で身体が疲れ切ってしまっているこの夏。
皆さんは意識して食べている食材などはありますか？
2000年前からエジプトで栽培され、今が旬の夏野菜の1つ「オクラ」が、実は凄いパワーも持っていることをご存知でしょうか。
オクラに注目！愛され野菜のパワーが凄い！
効能は？
タンパク質の消化吸収をよくする働きがあり、夏バテで弱り気味の胃腸の回復もサポートしてくれるオクラ。
腸内の善玉菌を増やす整腸作用がある水溶性食物繊維ペクチンや、ネバネバの主な成分である糖タンパク質ムチンを摂取して滋養を補うことができる食材です。
先日、美容と健康に良いライフスタイルを提案するイベントに参加し、身近な夏野菜の美容と健康効果を、改めて見直しました。
「ネオビストロ・西麻布：HOUSE」で、「オクラと鰹本枯節の本節」について知識を深める”食のワークショップ”でした。
そこで、完熟したオクラの種子、オクラシードからお肌のハリ・弾力をUPする、線維芽細胞を活性化成分が含まれていることが実証された事を学びました。
アンチエイジング効果に注目
オクラは今、国内の大手化粧品メーカー等に、アンチエイジング化粧品の原料として注目されています。
オクラシードから抽出した「オクラ種子エキス」は、ヒトの線維芽細胞の増殖を促進させる、美容作用が期待できることが検証されているのです。
Photo by metamorworks/Fotolia
シワができる最大の要因は、お肌の真皮層の線維の密度が減り、しぼんだように弾力が失われること。
線維芽細胞は、お肌の弾力を支えるコラーゲンやヒアルロン酸などの働きを活性化することで、ハリとうるおいに満ちた柔らかなお肌づくりをサポートするのです。
ルナリウム 濃密美容泡マスク
90g 5,400円(税込)
オクラ種子エキスを中心に植物由来の美容成分を配合した、濃密泡タイプのナイトマスク。
マシュマロのように弾力のある、濃くてリッチな泡美容液が気持ちいい！
液だれせず使えるので、夜寝る前につけて朝起きる頃にはモッチリとした、ハリのあるお肌になれるスペシャルケアです！
ケアが簡単なので、子育てや仕事と家事を両立する忙しい現代女性のながら美容を助けてくれます。
便秘改善作用も！
更に、水に溶いて食すことで便通改善効果があることが発見！
生活習慣病予防やダイエット効果にも期待が高まっているオクラを粉末状に加工した「オクラパウダー」のサプリメントもご紹介いただきました。
高い抗酸化作用と、高活性酸素除去能があることがわかり、健康食品としても着目されています。
完熟したオクラの茶褐色の種「オクラシード」が、スーパーフードとして利用の幅が、さらに広がり発展しそうな予感！
夏バテ予防だけではなく、お肌や身体への効果もどんどん摂り入れていきたいですね。
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