キュッと上がった顔に自信!

法令線を消すには【たった1分】の頭皮マッサージが効果的!

顔がたるんでいたり法令線があるだけで、見た目印象は10歳老けて見えるといわれています。
顔と頭皮は薄い一枚の皮でつながっている為、顔のたるみや法令線が気になるからといって顔ばかりケアしていてもなかなか効果が出ない時は、頭皮が原因かもしれません。

法令線は頭皮の血行の関係するの?

リフトアップ
頭皮の血行が悪くなったり硬くなっている場合、顔の筋肉を動かしたときに硬くなっている頭の皮が邪魔して顔の皮膚に無理がかかり、その結果たるみや法令線につながっていきます。シャンプーのとき、湯船に浸かっているとき、仕事の休憩時間など・・毎日1分!空いた時間で簡単な頭皮マッサージをすることによって、キュッと上がった若々しい顔が手に入ります♪

頭皮マッサージで得られる効果とは

  • たるみ、法令線が気にならなくなる
  • 目が開けやすくなり、パッチリとする
  • リフトアップ効果で顔の印象が若くなる
  • 血流が良くなることによって、くすみが気にならなくなる
  • スカルプケアにもなるので髪の毛がキレイになる

など・・・たるみ、法令線以外にも嬉しい効果が期待できます♪
早速簡単頭皮マッサージをご紹介します☆

前頭筋のマッサージ

髪の毛の生え際~頭頂部に向かって、人差し指から小指までの指の腹を使い
頭皮をぐーーっと20秒引き上げます。

側頭筋のマッサージ

耳の上に両側から手の平のつけ根を当てて、上に向かって20秒押し上げます。

後頭筋のマッサージ

頭の上で両手を組んで、手の平で頭頂部を20秒ぐっとつまみ上げます。

全て、上に向かってぐーーっと引き上げてください。
最後に、頭皮全体を軽く揉んでください。
少しだけ、柔らかくなったように感じるはずです。

即効性もあるので、仕事中目が疲れた時や大事な写真を撮る前などにもオススメです♪
もちろん毎日続ければ、効果にも持続性が期待できます。

また、せっかくの効果をキープさせたり前もって予防する為には日常生活で気をつけると良い習慣があります。

お肌の大敵、紫外線

たるみの一番の原因は紫外線の蓄積によるものだといわれています。冬場になるとついついサボってしまいがちですが、せめて顔~首だけは季節問わず紫外線対策をしましょう。

寝るときは仰向けで

横向きに寝ると、重力で下の頬の法冷線が濃くなってしまいます・・・

 背筋をピンと

猫背で生活することによって顔が下方向への力を受け続け、たるみを加速させていきます。
できるだけ背筋を伸ばし、アゴを引くことを意識してみましょう。それだけで印象も良くなって◎

やっぱり保湿が大事

乾燥した状態になるとお肌には溝ができやすくなります。これが法令線の原因になっていることもあるので、お化粧の上から使えるミストを持ち歩いたり、お化粧が崩れた部分には乳液やクリームを塗りつつお化粧直しをするなど、日常生活の中のできる範囲で保湿を心がけていきましょう。

リフトアップ

まとめ

少し意識するだけでも3年後、5年後の顔が全然変わってきます。
キュッと上がった若々しい顔を手に入れていきましょう♪

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