アンチエイジングから精神安定まで

万能すぎると話題!ホーリーバジルのハーブティーの効果・効能とは?

ハーブの女王とも呼ばれるホーリーバジル。
和名では「カミボウキ」、インド名では「トゥルシー」という名で親しまれているこのハーブの効果がスゴいんです!
ホーリーバジル

ホーリーバジル(トゥルシー)の効果・効能とは

身近なところではタイ料理のガパオにも使われているホーリーバジル。
ガパオ

2002年頃まではヒンズー教徒しか口にできなかったそうで、トゥルシーの葉を「毎日食べれば医者が要らない」と言われているほど。インドでは5000年以上も前から、毎朝聖水をかけ崇められて神様にお供えされているんだそう。
伝統的医学で有名なアーユルヴェーダでも数千年にも渡って不老不死の薬とまでいわれており、その効果は万能です。

主な効能

  • 抗酸化作用による老化や生活習慣病などの予防
  • 新陳代謝の向上
  • 免疫機能の強化
  • 冷え性や風邪症状の緩和
  • 精神安定とストレスの緩和

など、体にも心にも作用してくれる万能ハーブなんです。

手軽に効果を得られるハーブティーがおすすめ

ホーリーバジルの効果を手軽に得ることができるのはやっぱりハーブティー。
!cid_01@160427_123339

ハーブティーにはクセが強く飲みづらい物も数多くありますが、このホーリーバジルティーはとても飲みやすいんです。
!cid_02@160427_123339

香りは爽やかで、味は後から少し甘みを感じます。
ハチミツを入れて飲むと効果が倍増し、味も更に飲みやすくなるので、ハチミツと一緒に味わう事もオススメ。

これからの暑い時期には冷たくして飲んでも美味しいです。
毎日美味しく飲むだけで美容や健康に良いホーリーバジルのハーブティー、是非生活の一部に取り入れてみてはいかがでしょうか。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
PERLU Facebook page
この記事が気に入ったら「いいね!」をして
最新情報をGETしよう!
この記事を書いたライター
三橋 静

三橋 静

心療内科や精神科で心理カウンセラー・心理検査士として勤務後、好きな香りから心理状態がわかるスピリットアロマを利用した新しい心理カウンセリングを行うため独立。

プロフィール詳細・投稿一覧

Related Article

  1. たった3分でオシャレ度UP!

    ロングのヘアアレンジにはスカーフを使って♡簡単にできる三つ編みアレンジの方法

  2. 至福の時間をあなたに

    お風呂に咲き乱れるバラやガーベラ♡KCOLLECTIONのバスフレグランスソープで優雅なバスタイムを

  3. 医師監修のもと開発されたサプリ

    信頼できるドクターズサプリは暴飲暴食の強い味方に!その気になる効果とは?

  4. Yahoo!ニュースで何度も話題に

    「BISA」のハーブティーなら飲める!美容・体質改善効果も期待できると話題のハーブティ専門店

  5. 美容のスペシャリストがセレクト!

    コスメの定期購入サービス「Raxy」で見つかる新しい自分♡月々1,980円で届くコスパ最高な内容とは?

Feature

  1. 姿勢が良いと美人に見える♡

    はめるだけで姿勢シャキッ!?良いことずくめの「噂のリング」って一体何?

  2. 頭が軽くなるのを即実感!

    DORO MINTの爽快感が病みつきに!自宅でヘッドスパ効果が味わえる“プロが認めた”アイテムとは

  3. “花と舞と音楽”の宴を楽しむ

    幻想的な空間で日本一早いお花見を満喫♪FLOWERS by NAKED 2018 –輪舞曲ロンド-

  4. 迫力満点のデジタルアートは必見!

    渋谷でナイトサファリ体験!?話題のルーミートを楽しめるレストランが期間限定オープン!

  5. 世界に衝撃を与えた作品の裏側も!

    女子必見のメイク秘話!クワハラヒロトさんに訊く「愛され綺麗メイク」のポイント

PICK UP

INTERVIEW

interview

バストは健康のバロメーター!おっぱい番長「朝井麗華」さんインタビュー ~前編~

interview

“姿勢と美しさの方程式” ミスユニバース日本代表を2年連続輩出した今村大祐インタビュー!

interview

モテたい!愛されたい!女性に送る?美人ニューハーフ春本舞華のラブテクニックとは

interview

モデル歴40年!優ママこと山田美加子さんによる“本当に美しい立ち振る舞い” SPECIAL レッスン!

interview

モテる!そして人生が変わる!今、日本一予約困難なモテ髪師「義永大悟」インタビュー

interview

20歳という若さでBARを開業したレジェンドバーテンダー坪井吉文インタビュー

interview

母親として、女性として。挑戦し続ける「梅宮アンナ」さんの“今”に迫る

interview

カレーファンも絶賛するほど人気の般°若(パンニャ)に行ったら食べるべきカレー3選

interview

本当に53歳なのか確かめてきた!美肌研究家・日本おリボン党党首「白川みき」さんロングインタビュー

New Article

FOLLOW


PAGE TOP

CATEGORY
beauty-cat fashion-cat
gourmet-cat lifestyle-cat
column-cat writer-cat

FOLLOW US