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キレイになりたい！健康的に痩せたい！
そんな方々が更なるブームを起こしたコールドプレスジュース。一度は試してみた方も多いのではないでしょうか。
色々なお店が展開されている中で、飲みやすくて美味しいコールドプレスジュースのお店と出会いました。
それが「blue PADDLE（ブルーパドル）」
千葉県千葉市中央区にあるブルーパドルは、通販も行っているので、どこにいても手軽に始めることができるのも嬉しいポイント。
コールドプレスジュースとは
一切水を使わずに、材料に30度以上の熱が加わらないよう（コールド）低速回転のジューサー（スロージューサー）で粉砕し、強い圧力（プレス）をかけて搾ったジュースのことをコールドプレスジュースといいます。
これまでジューサーといえば遠心分離製法の高速回転のジューサーが主流でした。この方法だと高速回転する刃で切り刻むため、ジュースを作る過程で材料に熱が加わり、空気に触れて酸化が進むため、栄養素が失われてしまいます。
それに比べ粉砕・圧縮製法のスロージューサーは一分間に75～160回転という低速回転で石臼のように材料をすり潰し、強い圧力で時間をかけて搾汁しますので、熱の発生が少なく、栄養素の破壊を最小限に抑えて搾汁することができます。
酵素と栄養素の破壊が最小限に抑えられ、たっぷりと酵素と栄養素を摂ることができる、そのため、美容、アンチエイジング、健康に非常にいい、それがコールドプレスジュースです！！
スムージーとはどう違うの？
スムージーも人気が続いていますが、スムージーとコールドプレスジュースの違いはというと、スムージーはフルーツや野菜をとても細かくしてトロッとしたジュース状にした物で、そこに含まれる繊維質を胃や腸で分解や消化をしてから栄養分を吸収するものです。
一方、コールドプレスジュースはフルーツや野菜を搾った物なので繊維質はなく、胃腸に負担をかけずに栄養素の破壊を最小限に抑えた状態で、素早く体内に吸収する事ができる飲み物です。
飲みやすい！blue PADDLEのコールドプレスジュース
via https://www.bluepaddle.jp/
「blue PADDLE」のコールドプレスジュースの日持ちは3日間だそうで、常に新鮮な状態で摂るのですが、かわいらしい名前が付いた、見た目もかわいい瓶入りジュースはついつい集めたくなってしまいます。
blue PADDLE コールドプレスジュースの種類と効果
- ruri
効果：エイジングケア、眼精疲労、美肌効果
りんご、アサイー、いちご、オレンジ、ブルーベリー、人参 - himawari
効果：便秘改善、整腸作用、消化促進
トマト、パパイヤ、オレンジ、りんご - tokiwa
効果：乾燥肌、抗酸化作用、貧血予防
オレンジ、パセリ、メロン、ほうれん草 - hatoba
効果：不眠改善、肩こり、デトックス
りんご、ビーツ、グレープフルーツ、生姜、オレンジ - rikyu
効果：胃もたれ、血液サラサラ、抗酸化作用
りんご、人参、オレンジ、グレープフルーツ、フェンネルシード - canaria
効果：集中力アップ、疲労回復、代謝改善
パイン、パプリカ、レモン、シナモンパウダー - sui
効果：肌荒れ、美白効果、リラックス
りんご、パイン、ケール、レモン、グレープフルーツ、ほうれん草、きゅうり、パセリ、メロン - chitose
効果：血流改善、ストレス緩和、むくみ
りんご、グレープフルーツ、セロリ、小松菜 - hiwa
効果：イライラ緩和、体脂肪減、疲労回復
パイン、チアシード、りんご、アロエベラ、グレープフルーツ、レモン - ama
効果：髪の健康、脂肪燃焼、善玉コレステロール増加
アーモンド、カシューナッツ、アガベシロップ、バニラビーンズ
私はこの中から「himawari」と「sui」を選んでみました。
himawari / blue PADDLE
himawariは便秘改善、整腸作用、消化促進効果があり、使われている素材はトマト、パパイヤ、オレンジ、りんごです。
とてもきれいな色合いで味はというとトマトとりんごが特に感じられて、さっぱりとゴクゴク飲むことができます。
sui / blue PADDLE
suiは肌荒れ、美白効果、リラックス効果があり、使われている素材はりんご、パイン、ケール、レモン、グレープフルーツ、ほうれん草、きゅうり、パセリ、メロンです。
青物が入っているので青臭い味を想像しがちですが、レモンやリンゴ、パインによって青臭さが消されとても飲みやすくできていると思います。
コールドプレスジュースの日持ちは3日なのですが、1ヶ月冷凍保存で持つフローズンジュースもおすすめです。
他にもデトックス効果がとても高い素材を厳選して作られたデトックスジュースもあり、美容にも健康にも手軽に役立てる事ができます。
お肌の露出が多くなるこれからの季節。短期集中置き換えダイエットもとても効果があるでしょう。
お店は千葉県中央区にあるのですが、通信販売も行っていますのでぜひそちらもチェックしてみてください。
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