糖質制限ダイエットを実践している方もいるかと思いますが、糖質ゼロ生活はなかなか難しいものです。
「甘いものはダメ」と思えば思うほどストレスにも繋がりますよね。そんな大人のダイエットや間食には、美味しくて適度な甘さを感じられる「ヨーグルスタンド」がおすすめ。
このヨーグルスタンドには、話題の甘味素材「希少糖（希少糖含有シロップ）」が含まれています。
希少糖とは？
Photo by aboikis / Fotolia
ダイエットに関心のある人は「希少糖」という言葉を聞いたことがあると思いますが、希少糖とは、自然界に存在量が少ない単糖と、その誘導体のことで、その名の通り希少な糖のことです。
希少糖の役割や効果とは
希少糖は、カロリーはほぼゼロに近く、砂糖の7割程度の甘味です。
「食後の血糖値上昇を緩やかにする」
「内臓脂肪の蓄積を抑える」などの嬉しい効果があります。
糖はエネルギーに変わり、脳を動かしてくれたり、毒素排出を促したりと大切な働きをしてくれます。痩せたいからといって闇雲に糖の摂取を避けると、健康を害してしまいます。
カラダにはエネルギーが必要です。筋肉を分解してエネルギーとしていきますが、結果として筋肉量が落ちてしまった体はリバウンドしやすくなってしまうんです。
過度に減らさず、適度に摂取することは大事なんですね。
甘さで得られる満足感！間食用にはお手軽なドリンク「ヨーグルスタンド」がおすすめ
可愛いCMソングが印象的なヨーグルスタンド。
新しくぶどう味が仲間入りしました。カラフルで可愛いパッケージ、内容量は190mlとサッと飲みきれるちょうど良いコンパクトサイズです。
このヨーグルスタンドに、先ほどご紹介した「希少糖（希少糖含有シロップ）」が含まれています。ですので、ほど良い甘みによる満足感が得られ、低カロリーが実現。
ヨーグルスタンドのカロリーは、1本で87kcal、そして糖質（炭水化物）は17g程。また、乳酸菌とビタミンB6が一緒にとれるのも嬉しいですね。
味は、飲むヨーグルトに近い感じです。
とろっとした口当たりで、小ぶりなナタデココの食感が楽しく、軽めのデザート感覚でいただけます。
家事の合間や、お仕事の小休憩などにも良さそうですよね。
1本あたりのお値段は122円（税別）
コンビニ等でも売っていますが、インターネットでも買う事ができます。
適度に適量の糖質を摂取して、「健康」に楽しくキレイを手に入れていきましょう♪
PAGE TOP
この記事が気に入ったら「いいね！」をして
最新情報をGETしよう！