腸内細菌は「第二の脳」とも言われるほど、体をコントロールしている場所なのですが、驚く事に脳の一部が腸内にあるとも、最近分かってきているそうです。
「腸内細菌」を良くすると、食べたい物も変わる!
無性に何かを食べたくなる時ってありますよね!
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スナック菓子や甘いケーキなど、それらは腸内にいる腸内細菌が欲している物が指令を出して、食べたくなる仕組みになっているからだそうです。
それならば腸内細菌を、ヘルシーなものが欲するものに変えていけば良いという事!腸内細菌によって健康が、左右されるとも言えますよね。
良い腸内細菌を増やすには?
腸内細菌のなかでも善玉菌を増やしたいのですが、食物繊維が豊富な野菜、海藻類、オリゴ糖、発酵食品などバランスよく食べることが大切になります。
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更に、生の食品からは「酵素」を摂取できます。酵素を効率よく身体に巡らせることで代謝アップに繋がります。
ですが、毎日野菜やフルーツを沢山採り続ける事は、なかなか難しいのが現実ですよね。
手軽に66種の酵素が摂れる!
そこでオススメしたいのが、活きたままの植物酵素が摂れる商品!
BE-MAX RAW FOOD
20袋 ¥12,000(税抜)
66種類のフルーツや野菜などの酵素が、ギュッと詰まっています。
フリーズドライ製法で新鮮なうちに冷凍凍結、そして粉砕されたものが入っており、個包装になっているので持ち運びにも便利!
簡単な摂取方法♪
シェーカーに水を200ml入れた後、LAW FOODを入れます。
先に粉を入れてしまうと、シェイカーの底にベタっとついてしまうこともあるので、先に水を入れる事がポイント!
シェイカーで混ぜ合わせたら出来上がりです♪
40gとボリュームある量なので、置き換えダイエットの際にも安心な量です。
気になる味や、成分
ストローで飲むと、スッと飲めるのでおすすめです。きな粉のような風味。牛乳や豆乳で割る場合は 水との割合いを1:1で試してみてください。
比べてみると、水が入ってる方がサラサラとした状態で飲みやすかったです。
1袋でキウイ6個分相当の栄養やレタス1.5個分の食物繊維など、体に必要な栄養素をしっかりと摂る事ができます。
抗酸化作用の高いベリー(ブラックベリーやラズベリーなど6種)、多穀物と言われるひえ、あわ、きび も7種が、配合されています。
更に驚くのが乳酸菌が、20種類200億個!BE-MAX RAW FOODは沢山の乳酸菌が含まれているので、自分に合う乳酸菌がしっかりと働いてくれるのです。
実感した効果!
肌に弾力が出てきた事!髪の毛が細いので、切れやすかったりなどがありましたが、ハリとコシがでてきました。
腸内が整ってきたのか、肌のトーンも明るくなったように感じます。
一番驚いたのは、悩みだった湿疹が緩和された事!しっかり食べてるつもりでも、栄養が足りてなかったのだなと、実感しています。
野菜不足な方や、何をダイエット中食べたらよいか分からない方、キレイに健康になりたい方など、ぜひお試し下さい。
体の変化を感じられるBE-MAX RAW FOODです。
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