どっちなのか自分でわかる?

この痒みはあせも?汗あれ?原因や見分け方、対策方法を知って美肌を守ろう

特に夏場、汗をかくと首回りや下着があたる部分が痒くなることはありませんか?


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理由はよくわからないまま、痒さにガマンできずについつい掻きむしってしまうと、痕が残って大変なことに…

この痒みは何?
「あせも」と「汗あれ」の見分け方

あせも」は汗をかいた時に汗腺に汚れが詰まって皮膚が炎症を起こしている状態です。

意外にもかゆみが起こることは少なく、見た目では汗腺の近くに透明な水ぶくれができたり、汗疹(赤いブツブツ)が現れるそう。

一方、「汗あれ」は汗が蒸発して乾いた後に残る塩分やアンモニアなどの成分が皮膚を刺激して肌が荒れてしまう症状です。

汗によるかぶれで汗腺だけではなく、その周りまで炎症が広がることも多く痒みを伴ったり、チクチクしたり、ピリピリと感じることもあるそう。

Photo by mraoraor/Fotolia

皮膚が薄く乾燥しがちな箇所や、衣類との摩擦や蒸れが起こる場所に非常にできやすいものです。

痒みが伴うことが多いので、うっかり掻いてしまうと重症化しやすくなるそうです。

予防や対策方法はどうしたら…

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  • 汗をかいたらとにかくすぐにふき取る。洗える時は早めに洗ったほうがより良い
  • 炎症を起こしてしまったら、ボディーソープなどは使わずに手で優しく洗い流す
  • 密着する服は避け、通気性が良い服や汗の吸収が良い素材を選ぶ

一番やってはいけないことは掻くこと

痒みが起こるとどうしても掻きたくなりますが、これは一番やってはいけないことです。

あせもの場合は、その箇所に触れたり掻いたりしなければたった数日で治ることが多いそう。

どうしても痒い場合は冷やしてみたり、ガマンできない程の場合は皮膚科に行くようにし、キレイな肌がたもてるように、予防や対策を間違わないように暑い夏を乗り越えていきましょう。

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この記事を書いたライター
三橋 静

三橋 静

心療内科や精神科で心理カウンセラー・心理検査士として勤務後、好きな香りから心理状態がわかるスピリットアロマを利用した新しい心理カウンセリングを行うため独立。

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