寝る時の習慣が、眠りを変える!

ワコールが手がける、心地よい眠り!「入眠×乳眠」プロジェクトの安眠効果を試したい♡

皆さんは最近、ぐっすり寝たと思える日はありますか。

睡眠の質を良くしようと、色々な方法を探している方も多いかと思います。

今回、株式会社ワコールは、 女性の眠りをサポートする「入眠×乳眠」プロジェクトを企画。

心地よい眠りへと導いてくれる方法ご、ご紹介したいと思います。

“入眠クラシック”と”乳眠”とは?

クラシックが眠りに誘う♪

日本音響研究所の監修のもと、 入眠への誘導効果を高めた「入眠クラシック」を開発。

活動状態の脳波(β波)からリラックス状態を表す脳波(α波)、そして睡眠状態の脳波(Θ波)へとスムーズ誘導するようにアレンジされたクラシック音楽です。

    “入眠クラシック”3つのポイント

  • POINT1:心拍数を意識したテンポアレンジで、 演奏を愉しみながら脳を深いリラックス状態に導く。
  • POINT2:「あくび」を連想させる編曲
  • POINT3:音量の強弱を和らげ、 睡眠をさまたげる刺激要素を取り除く。

株式会社ワコールの公式YouTubeチャンネル https://www.youtube.com/WacoalOfficial にて一般公開されています。

“乳眠”ってなぁに?

「乳眠」とは、 睡眠時のバストをやさしく安定させて、 心地よい眠りをめざすこと。

ワコールが調査した結果によると、日本女性の5人のうち1人が、 睡眠時のバストの動きや重さで「睡眠時にバストが邪魔だと感じたことがある」「寝ていてもバストは睡眠(休憩)できていないと思う」と答えているそうです。

夜の新習慣”ナイトアップブラ”

そこでおすすめするのが、「夜寝る時用のブラ」
http://store.wacoal.jp

ナイトアップブラ

希望小売価格:4,500円+税 (LL・3Lは4,800円+税)

睡眠時のバストの状態に合わせた、睡眠時専用ブラ。

寝姿勢で変形するバストを包みこむように支え、適正な位置に安定させ不快感を和らげ、心地よい眠りへと誘います。

計算され尽くした「入眠クラシックとナイトブラ」、脳や身体への効果で、ぐっすりと眠れる生活を手に入れてみてください。

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