デトックスに関する記事一覧
断トツのデトックスパワー！栄養価が高い「パクチー」に期待できる美容・健康効果とは？
タイやベトナム料理の香辛料として有名なセリ科の一年草「パクチー」女性の間で人気が高いとパクチーですが、その一方、好みがとても分かれる食べ物でもありますよね。Photo by YUMU / Fotoliaそんなパク…
カッピング療法による嬉しい効果！注意すべき副作用と施術のタイミングとは
ジャスティン・ビーバーや水泳のマイケル・フェルプス選手など、海外セレブや一流アスリートも利用しているカッピング。短時間の施術でデトックスや疲労回復など様々な効果が期待できると言われており、今回私も実際に施術を受けてみました。そも…
うる肌になれるアロマオイル入浴剤レシピ＆保湿効果を得やすい入浴方法とは？
お風呂が大好きな方の中には、お気に入りの入浴剤があるという人も多いですよね。最近では、おもしろい物、きれいな物、良い香りの物と、色々な種類の入浴剤が売られているので、あれもこれもと欲しくなってしまいます。今の季節はお風呂タイムがとて…
全身デトックスで老廃物をOFF！小野砂織サロン「diosa」で身体の内外から余分なモノを大掃除
年末に向けて、クリスマスパーティーに忘年会とイベントが重なり、日々の疲れにプラスして睡眠不足や食べ過ぎ・飲み過ぎで、身体の疲れもピークという人も多いのではないでしょうか。身体が重だるく、全身もむくんで朝からつらかったりと、これでは大掃除…
正しいお風呂美容術！ 簡単に美肌・ダイエット効果が得られる入り方５つポイント
日常の疲れを忘れられる時間は至福のひととき。お風呂もそのひとつで、特に冬のお風呂は本当に気持ちいいもの。ですが、お風呂の良さを活かせていない人も多いのではないでしょうか。習慣を少し変えるだけで、美肌作りやダイエットにも抜…
黒豆で美白！黒豆で白髪予防！美容効果が高い「黒」の秘密とは
お正月のお節料理に欠かすことのできない黒豆。健康食品としても有名な黒豆ですが、別名「黒大豆」と呼ばれ、皮が黒い大豆だということを知らない方も多いのではないでしょうか。大豆には有名な「イソフラボン」が含まれていますが、黒豆も“大豆…
お肌と腸に効く簡単レシピ！“食べるスープ”ミネストローネで得られる満腹＆デトックス効果
甘いものを食べたり、揚げものを食べてしまうと肌が痒くなったり、小鼻周りと鼻の横がザラザラとしてくることがありますが、これは摂取した糖分や脂分に身体が素直に反応している証拠。その変化に気づいたら、身体に良いデトックス料理で体調を整えて…
ナッツダイエットするなら種類と効能は抑えるべき！ナッツ別の美容・ダイエット効果まとめ
ちょっと口寂しい、小腹が空いた、そんなときにはついつい甘いおやつに手が伸びてしまいがち。そして、食べてしまった自分に後悔をすること、よくありますよね。そんなときにオススメな、後悔しないおやつが「ミックスナッツ」。ナッツが“美…
ダイエット失敗の原因は生理周期にあった！美容に影響を与えるリズムを知って賢くキレイになろう
女性の心と身体は、卵巣から分泌される女性ホルモンのエストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）により様々な変化が起こります。この女性ホルモンによる変化を生理周期と呼び、生理の開始日から次の生理の開始日前日までを1サイクルとし…
ローズソルト使ってる？美容効果も抜群と言われる天然塩の5つの効能とは
同じ塩でも“食卓塩”と“天然塩”では成分が大きく違うことをご存知ですか？お鮨屋さんや料亭でよく使われているのは“天然塩”の岩塩。先日ご紹介したむくみ対策にも効くように、“天然塩”は味だけでなく美容にいい成分が豊富に入っているんで…
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