デトックスに関する記事一覧
お肌と腸に効く簡単レシピ！“食べるスープ”ミネストローネで得られる満腹＆デトックス効果
甘いものを食べたり、揚げものを食べてしまうと肌が痒くなったり、小鼻周りと鼻の横がザラザラとしてくることがありますが、これは摂取した糖分や脂分に身体が素直に反応している証拠。その変化に気づいたら、身体に良いデトックス料理で体調を整えて…
ナッツダイエットするなら種類と効能は抑えるべき！ナッツ別の美容・ダイエット効果まとめ
ちょっと口寂しい、小腹が空いた、そんなときにはついつい甘いおやつに手が伸びてしまいがち。そして、食べてしまった自分に後悔をすること、よくありますよね。そんなときにオススメな、後悔しないおやつが「ミックスナッツ」。ナッツが“美…
ダイエット失敗の原因は生理周期にあった！美容に影響を与えるリズムを知って賢くキレイになろう
女性の心と身体は、卵巣から分泌される女性ホルモンのエストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）により様々な変化が起こります。この女性ホルモンによる変化を生理周期と呼び、生理の開始日から次の生理の開始日前日までを1サイクルとし…
ローズソルト使ってる？美容効果も抜群と言われる天然塩の5つの効能とは
同じ塩でも“食卓塩”と“天然塩”では成分が大きく違うことをご存知ですか？お鮨屋さんや料亭でよく使われているのは“天然塩”の岩塩。先日ご紹介したむくみ対策にも効くように、“天然塩”は味だけでなく美容にいい成分が豊富に入っているんで…
どくだみの効能に集まる注目！ダイエットや美肌を叶える使い方を抑えておこう
アロマやハーブが人気の昨今。タイムやローズマリーなど、ついつい海外のハーブに目を奪われてしまいがちですが、日本人に身近な和のハーブにも実はすごいパワーがあるんです！出典：http://www.photo-ac.com/…
水素水で効果が出ない人も３日で変化を実感！水素サプリ「プロトングランプロ」が人気の理由
数年前から水素が出回るようになり、ここ最近では、スーパーなどでも手軽に“水素水”などが手に入り、身近に感じられるようになりました。ですが、実際飲んでみても効果を実感できなかったという方、多いのではないでしょうか。 そこには大きな…
200円で叶うプチ贅沢♡今季おすすめバスソルト「エプソムソルト」の入浴効果で美をチャージ
美容を愛する海外セレブからも愛されている話題のバスソルト「エプソムソルト」。毎日入るお風呂に入れるだけで、美容・健康効果が得られるなんて嬉しいですよね。そんなおすすめのバスソルトが9月20日(火)に、紀陽除虫菊(株)から新発売となり…
捨てないで！レモンの皮にはビタミンCが○割も！丸ごと食べて綺麗になれる簡単レシピ
果肉よりも皮の方が栄養素がある、もしくは、同じくらいの栄養素があるという話はよく耳にすると思います。レモンも同じで、皮には美容と健康に嬉しい栄養素がたくさん含まれています。ドリンクや料理の飾りにされ、果汁だけ搾られて捨てられるこ…
知らなかった！コーヒーを飲んでも効果・効能を実感できない原因は飲み方にあった
９月に入り、そろそろ夏の疲れが出てくるころ。朝起きても目覚めが悪い、疲れが溜まっていて日中ぼんやりする、夏バテが治らなくて食欲がわかない……なんて人も多いのではないでしょうか。そんなときにオススメしたい飲み物が、コーヒーです。…
デブ菌をやっつけろ！腸内環境が改善できる「いちずな酵素」には効果がでる秘密がある
女性の間でブームになっている“腸活”。食べ過ぎや睡眠不足などで「悪玉菌」が増えると、便秘や疲れ、肌荒れ、肥満、老化を引き起こしてしまいます。一方「善玉菌」が増殖すると、便秘改善やデトックス効果によるダイエット効果が期待できます。…
PAGE TOP
