リラックスに関する記事一覧
印香「花京香」の愛らしい形と優しい香りにキュン！日本の四季を閉じ込めたオススメのお香
「季節の変わり目に芳香剤を変える」「気分転換に香水を変える」身の回りの香りを変えることで、気持ちや物事に区切りをつけることってありますよね。2月も下旬に差し掛かり、あと1週間もすれば3月がやってきます。日本の四季の香りを楽し…
うる肌になれるアロマオイル入浴剤レシピ＆保湿効果を得やすい入浴方法とは？
お風呂が大好きな方の中には、お気に入りの入浴剤があるという人も多いですよね。最近では、おもしろい物、きれいな物、良い香りの物と、色々な種類の入浴剤が売られているので、あれもこれもと欲しくなってしまいます。今の季節はお風呂タイムがとて…
グッスリ眠れる「食べ物」と「飲み物」って？身近な食材でリラックスして良質な睡眠を手に入れよう
お布団の暖かさが心地よすぎて、なかなかお布団から出られないこの季節。できるだけ長い時間をホクホク気持ち良く過ごしたいですよね。どうせ長くお布団にいるならぐっすりと深く眠りたいところですが、「質の良い睡眠」をとる事はなかなか難しいところで…
東京で暖炉のあるオシャレなカフェ・レストラン７選！冬ならではの優雅でロマンチックなひとときを
東京も気温がぐっと下がり、コートや手袋などが手放せない季節。しかしそんな寒い季節だからこそ楽しめる素敵なお店があるんです。暖炉のゆらぐ炎を眺めながらゆっくりと過ごせる東京のカフェ・レストランをご紹介します。MERCER …
温活にはETVOSの生姜入りボディオイルが効果的！○○に塗ることが温活美人への近道だ！
身体を温める効果やスパイシーな香りにリラックス効果が期待できる“ショウガ”PERLUでもショウガの効果が効率的に得られる食べ方について取り上げてきましたが、実は、肌に直接塗るのも効果的なんです。〇〇に塗ると効果的！ショウガオ…
ストレス解消に最適！大人の「塗り絵」によるリラックス効果で安定した精神状態をキープしよう
先日ご紹介した数々の大人の塗り絵。下絵を見ると、オシャレで繊細なデザインに驚くと同時に「自分には無理かも...」なんて思ってしまう方もいるのではないでしょうか。ですが、色鉛筆を片手にいざ塗り始めてみると、不思議な程その世…
大人におすすめする塗り絵たち。VOGUEのファッション塗り絵などロマンチックで繊細な線画が魅力的
ここ数年ブームとなっている大人の塗り絵。子どもの頃に手を汚しながら楽しんだ塗り絵、今は大人向けに繊細でデザイン性の高い塗り絵が増えています。塗り絵には、精神を安定させる効果やストレス発散にも繋がると言われています。今回は、P…
脳を休めるシャンプー法！ひとときのしずく「フレグランスシリーズ」で疲れた頭に心地良い休息を
きちんと睡眠時間も取っているのに、なんとなく身体が重くて怠い...何をしても疲れがなかなか抜けないときってありますよね。実はその疲れ、脳が原因かもしれません。休んでいるつもりでも脳は働き続けているとく…
60分でリセット！ヘッドスパの最高峰「ヘッドキュア」ならリフトアップ効果も実現する！
今、エイジングケアとして注目されているヘッドスパ！頭皮が正常に保たれていることで髪が健康的になり、リフトアップ、肩こり、眼精疲労が改善したり、リラクゼーションの効果もあるんです。そんな、至れり尽くせりのヘッドスパの最高峰といわれ…
日帰りで行ける箱根の洞窟温泉！「天山湯治郷」の露天風呂で極上のリフレッシュを
12月も中旬にさしかかり、年の瀬も近づいてきましたね。今年1年の疲れをリセットして、新しい年を迎えたい！と思う人も多いはず。 本音を言えば、ゆっくり泊まりで温泉旅行にでも行きたいところですが、そんな時間もない……そこでオスス…
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