浮腫みに関する記事一覧
足のむくみやだるさを和らげる！「はじめてのふくらはぎ枕」で、スッキリ美脚ラインを取り戻す♪
歩き回ったり、エアコンで冷えてしまったりなどの原因で、女性の足はむくみや疲れを感じやすいですよね。靴のサイズまで変わってしまうほど、つらくなってしまった時、皆さんはどんな対策をしていますか？足上げに特化した 「枕」でスッキリ…
浮腫みやカラダの怠さの原因は○○が冷えているから！モデルさんも実践している簡単な美習慣とは？
現代女性の大半が"冷え性"と言われていますが、皆さんはご自身の基礎体温を知っていますか？私は昔、末端冷え性で基礎体温も低めの35.8℃でしたが、温活を意識してからは36.5～36.8℃と高い基礎体温になりました。実は基礎体温…
マッサージで美脚をGET！引き締まったシルエットが叶うビューティレッグトリートメントの効果とは
太陽が眩しい夏、パンツスタイルばかりだった私もショートパンツや一枚で涼しいワンピースをサラッと着てみたり。海にプール、リゾートにと、露出が増える季節ですので、脚を出す機会も増えてきますよね。そんな機会のために、日々のケアによ…
カッピング療法による嬉しい効果！注意すべき副作用と施術のタイミングとは
ジャスティン・ビーバーや水泳のマイケル・フェルプス選手など、海外セレブや一流アスリートも利用しているカッピング。短時間の施術でデトックスや疲労回復など様々な効果が期待できると言われており、今回私も実際に施術を受けてみました。そも…
履くだけで効果が実感できるmaNara「着圧美脚タイツ」が今年も数量限定発売！
履くだけで痩せるなら……と思って、着圧タイツを履いている方も多いと思いますが、「細くなっているのか、あまり実感できない」「特に効果を感じないまま破れてしまった」という人もいらっしゃるのではないでしょうか。正直、私も着圧タイツはどれも…
乾燥させるだけで４倍の美肌力！ドライトマトの作り方・食べ方・保存マニュアル
「トマトが赤くなれば医者が青くなる」トマトには、むくみ・便秘改善、ダイエットやアンチエイジングなどの様々な効能・効果が期待できる栄養素がたっぷり含まれているため、そのように言われるようになりました。そんなトマトですが、実はドライ…
ダイエット失敗の原因は生理周期にあった！美容に影響を与えるリズムを知って賢くキレイになろう
女性の心と身体は、卵巣から分泌される女性ホルモンのエストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）により様々な変化が起こります。この女性ホルモンによる変化を生理周期と呼び、生理の開始日から次の生理の開始日前日までを1サイクルとし…
むくみ解消にも効果大！「あずき美人茶」の効能５つで女性の悩みを吹き飛ばそう！
多くの女性の悩みの一つ「むくみ」。足がむくむと太くなるだけじゃなく疲れやすくなりますし、顔がむくむとモチベーションが下がって何をするのも嫌になってしまいます。長時間にわたる立ち仕事、エアコンの効き過ぎた公共施設、飲み過ぎや塩分の…
その首の高さは適正？枕ジプシーから解放される正しい枕の選び方とは
毎日時間に追われる中で、短時間でもいかに良質な睡眠をとれるかで悩んでいる方はとても多いと思います。寝具の選び方の中でも特に枕。一番手ごろに変えやすい物でもありながら、なかなか自分に合った物に巡り合えないという枕ジプシーの方いませんか？…
美肌効果が高いのは何色か知ってた？コンポートで味わう肌に嬉しいフルーツとは
「食べたものが身体の一部になる」言われてみれば当然のことではありますが、食べるものをきちんと選んで、身体の中から美肌をつくろう！というのが、料理研究家の野口真紀さんと美容コーディネーターの弓気田みずほさんの考え方。お…
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